terça-feira, 13 de janeiro de 2009

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Entendendo o Diabetes

O corpo se alimenta principalmente de duas substâncias:
A primeira é o açúcar, que dentro do organismo é chamado de glicose. Vem dos alimentos!
A segunda substância é o oxigênio. Está no ar que a gente respira!
O açúcar (glicose) e o oxigênio são transportados pelo sangue e distribuídos para todos os órgãos e células do corpo. E as células transformam o açúcar e o oxigênio em E N E R G I A.
Energia para quê?
Viver!!! Decidir! (certo, errado, somos humanos, Andar, amar, ter filhos, sentir fome, ficar alegre ou triste, trabalhar...
Precisamos de energia para tudo: começar, terminar, recomeçar.
Para isto tudo acontecer, o açúcar que está no sangue precisa passar para dentro da célula.
Como o açúcar não consegue passar sozinho, o organismo utiliza um “transportador” chamado INSULINA.
E o que é a insulina?
A insulina é uma substância produzida pelo organismo e tem por finalidade colocar a glicose dentro da célula, para que esta possa produzir a energia necessária à vida.
E o que é o diabetes?
É uma doença que acontece quando o organismo produz pouca ou nenhuma insulina.
E sem insulina a glicose não entra na célula.
Enquanto as células morrem por falta de açúcar e energia, o sangue se transforma em um melado, cheio de glicose que não pode entrar na célula. E o corpo inteiro adoece!
O pâncreas é o órgão responsável pela produção da insulina. Quanto mais açúcar a gente come mais o pâncreas tem que trabalhar!
A quantidade de insulina produzida vai depender da quantidade de açúcar que se come.
E NÃO SE ILUDA!!!!! No escurinho do organismo, batata, arroz, pão, macarrão, biscoito, farofa, pizza, doces, sorvetes, chopp, vinho, cerveja, cachaça - tudo isto e muito mais – é o mesmo que açúcar!
E por quê o pâncreas deixa de produzir insulina?
PORQUE CANSA!!!
Fica esperando a gente fazer exercícios para ajudar a consumir a glicose!
Conforme a gente vai engordando são necessárias quantidades maiores de insulina para colocar a glicose dentro da célula.
Até chegar o momento em que o pâncreas não consegue mais produzir tanta insulina!
Tem esperança que a gente não engorde!! O diabetes começa muitos anos antes do açúcar aumentar no sangue. Começa em qualquer idade, quando a gente faz as três piores escolhas: engordar não fazer atividade física se alimentar de forma inadequada.
Através dos anos e dos erros, a insulina vai aumentando no sangue. Mas sua capacidade de colocar a glicose dentro da célula vai diminuindo, até que não funciona mais!
Neste momento, quem aumenta no sangue é a glicose.
É o diabetes, que por longos anos ficou nos espreitando.
A gente foi criando um monstro sem se dar conta!
TEM COMO EVITAR?
FAÇA AS ESCOLHAS CERTAS! Inclusive para as crianças!
SIM O diabetes está se tornando também uma doença das crianças, porque elas estão sedentárias, engordando e comendo muito alimento industrializado.
A SAÚDE É O MAIOR BEM DE TODOS NÓS.

Um comentário:

  1. Bemvinda Sueli! Também tenho medo da diabetes... o meu pai é insulinodependente. Desejo-te força e perseverança no combate aos quilos a mais que caregamos.

    Bjs

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